2008年06月30日

〜イメチェンと遊び心〜o(^o^)o

かなり久しぶりにパーマをかけました(*^_^*)






今までと違った感じにイメチェンしたかったので‥(*´艸`*)






美容師さんが言うには イメチェンするには思い切って切るか 伸ばすかのどちらかだと言う‥(;¬_¬)






そこで秋に向かって伸ばす事を決意〜o(^o^)o






髪を伸ばすには夏が一番いいらしい(* ̄0 ̄)ノ



夏は暑かったらまとめておけるし 正直中途半端な長さは一番うっとうしいですしね‥(; ̄▽ ̄)






髪型を決めるには まずどんな雰囲気にしたいかイメージを美容師さんに伝える事がポイント‥☆






自分の中でまずこうなりたいとはっきり決める事‥☆






そして秋頃に理想の髪型になれる事をイメージし それまでうっとうしくても切る誘惑に負けないよう妥協せず 時には耐える事も必要かも‥( ̄ー ̄)






でもこれは髪型に問わず 何にでも通じる気がします(; ̄▽ ̄)






理想を現実化するには いつ頃どんな風にと具体的にイメージし 妥協せず時には忍耐も‥(-_-)



でも肩に力を入れてたら息切れしそうになったり疲れます‥



ポイントはその工程を楽しむ事のような気がしますo(^-^)o



出来るだけ工夫したりして 遊び心というのが大事かもしれません(≧▽≦)ゞ






遊び心 または余裕ゆとりを持つのは どんな事にも大事なんでしょうねぇ‥(*^_^*)

  


Posted by グリーン at 23:37Comments(21)

2008年06月29日

ヨガ初体験♪〜シャンティ〜

先日ヨガ体験に行って来ました(^o^)






エアロビクス ジャズダンスは20代の頃少しやってましたが‥



そう言えば1、2年前は社交ダンスにハマっていました(*^_^*)






ですが今回のヨガは全くの初体験です(*´艸`*)






精神も体も静かに落ち着けてから 呼吸と共に色んな所を動かして行きます‥






関節も全部ひとつひとつ順番に動かしていく‥






すると動きにくい所や 重い所(ブロックされている所)が分かって来ます(+_+)



あ〜ここに負担かけてるんだなとか 固いなぁとか分かって来ます‥(^-^)






常に静かに呼吸して 自分の体の動きに耳を傾けているので 今胃が少し固くなってるな‥などという事がわかりました(^o^)






体と精神は連動してるので 体が静かに落ち着いてくると 精神も落ち着いて来て 気持ちに焦点が当たるというか 考えがまとまってきます(* ̄0 ̄)ノ☆






終わった後は爽快な感じ とてもスッキリと気持ち良かったですo(^o^)o






インストラクターの方はこのヨガにシャンティヨガという名前を付けたらしく シャンティとは静寂という意味らしい‥o(^-^)o






たまには少しの時間でもいいから ゆっくりと体や精神の声に耳を傾けて対話する‥






それが自分を大切にする事に繋がるのかも‥





そういう時間も大切だと思いました(^-^)

  


Posted by グリーン at 10:28Comments(20)

2008年06月28日

カエルの合唱〜(^o^)♪♪

ブログ更新しようとしてたのに 寝てしまってて日付が変わってしまいました(; ̄▽ ̄)






うちの近所は田んぼが多いので カエルの鳴き声が凄いです(^_^;)






でもなぜかカエルの鳴き声は落ち着きます


なんとなく好きです(*^_^*)






でも昔はもっとたくさん鳴いていたと思います


トンボもジャコなども随分見なくなりました‥(´〜`;)



昔は亀もいたような‥






そう言えば子供が小さい時 手の中に何か入れて両手でふたをして「見て〜」と駆け寄って来たので 見てみるとそこにはカエル!( ̄□ ̄;)!!






女の子なのに さすが田舎の子‥(;¬_¬)



捕まえたので 見せたかったのでしょう‥(; ̄▽ ̄)






でもピョンピョン飛んでる姿はよく見ると可愛いですね(*´艸`*)






虫を捕まえてくれるので どんどん活躍してもらいたいです(≧▽≦)ゞ






さぁカエルの合唱の次は 魔女のカラオケ大会か?( ̄ー ̄)タノシミ‥ キタイシテマスヨ

  


Posted by グリーン at 02:49Comments(8)

2008年06月26日

天使のワイン(*´艸`*)




mbkさんのお友達が今日お誕生日なので 都海の小舟の船頭さんが サプライズでワインをプレゼントしてくれました(≧▽≦)ゞ






天使のスパークリングワインで〜す(*^_^*)





おめでとう(*^o^*)/
  


Posted by グリーン at 21:19Comments(10)

2008年06月26日

都海の小舟に来てます(^o^)/




なんと突き出しがカンパチのお頭です( ̄□ ̄;)!!






イワシのお刺身凄く新しくて 油がのって美味しいです(*´艸`*)





泡黒

泡が黒いビールです(*^_^*)






伊根満開

京都の女性杜氏が作るロゼワインのようなお酒です(≧▽≦)ゞ





小舟さんは素材にこだわられてて どれも鮮度が良くて美味しいです(*^_^*)
  


Posted by グリーン at 20:24Comments(2)

2008年06月25日

「ゴールを決めないと思いきり走れないっ!」

これは先日朝の連続ドラマ「瞳」で母親役の飯島直子さんが 娘の瞳に対して言った言葉です☆






母親は色んな事に夢中になってる娘に対して「あなたはダンスをしに東京に来たんでしょう? あなたのダンスを思いきりやりなさい」と諭しました






ゴール(目標)は何かしっかり自分の中で見極め それに向かって思いきり走る‥






ついあれかな?これかな?と迷ってしまったり またはあれもこれもと思ってしまうのが人間かもしれませんが 自分はどうしたいのか?

一番大切なのは何か?





自分の中で明確にしたい物です(^-^)






仕事に打ち込む 家庭を大切にする‥






仕事なら主に何に打ち込むか‥







目標をはっきりさせる方が それに向かって思いきり走れるでしょう‥



でも時には立ち止まって 足元を見直すのもいいと思います(^-^)






色々迷ったり また惑わされたり‥






それが人間でしょうが 時に静かに自分自身を見つめる 自分と対話するのも大切だろうなぁと思いました
  


Posted by グリーン at 23:31Comments(4)

2008年06月24日

今日は何の日? St.John'sTide☆☆




アップするの遅くなりましたが‥(^_^;)




今日は夏至に続く太陽が一番高い位置に昇る日 St.John's Tideという日らしいです(* ̄0 ̄)ノ





この日にセントジョンズという花が摘まれます♪



和名は西洋オトギリ草




黄色い光のような花で 人間が手を広げて立った形のような 五芒星と言われる 非常にバランスのとれたパワーのあるお花です(^-^)





この花から作られたエッセンスが セントジョンズワートというフラワーエッセンスです(^o^)/





セントジョンズワートは 主に不眠やうつの状態 神経や光に敏感な方に良いエッセンスですが もちろん暗い気分の時 なんとなく鬱っぽい状態など またストレスの緩和などにも良いエッセンスです(^-^)





後はアロマオイルとフラワーエッセンスを融合させた セントジョンズシールドというフラワーオイルもあります☆





フラワーオイルは直接お肌に そしてバスオイルとして使用しますo(^-^)o




憂鬱な時 心配事があって落ち込み気味の時 旅行時などのストレス 心の内面に光を当てるお手伝いをしてくれ シールドしてくれるオイルでもあります☆





色々なフラワーオイルをその時によって 使い分けるのも良いでしょう(*^_^*)





写真の二番目は優香さんに頂いた ハーブティー用のオトギリ草です
  


Posted by グリーン at 23:14Comments(14)

2008年06月21日

よってって見てってこうてって市(^o^)/




娘の通う学校で朝市やってます





青果 野菜 お菓子 お花 その他色々お買い得です( ̄□ ̄;)!!





写真のバナナ250円o(^o^)o



凄く立派な房です♪





ビワはワンパック200円♪





高砂アラレ ペペロンチーノとごぼう味100円♪





みたらし団子味もあります(^_^;)





11時までですよ〜(* ̄0 ̄)ノ

  


Posted by グリーン at 10:18Comments(10)

2008年06月16日

バジルのお菓子♪




バジルやハーブを使ってる食べ物に惹かれます(*´艸`*)





なんとも言えない香りと味が美味しいですよね☆

  


Posted by グリーン at 18:05Comments(12)

2008年06月15日

父の日の夕食?




父の日の夕食‥何もないなぁと思っていたら シャコエビと小鯛を頂きました♪






COOKPADのモバれぴで検索した小鯛の料理を参考に ヒジキの炊きこみご飯に小鯛を入れて炊きました(^O^)






魚も炊けるし ご飯に小鯛のだしが出て 鯛の炊きこみご飯風になるし一石二鳥o(^o^)o♪






携帯でもレシピ検索出来て便利ですね〜(*´艸`*)

  


Posted by グリーン at 21:12Comments(4)